Wil je jezelf of kraamvisite met een voedselallergie verrassen met een feestelijke traktatie om de geboorte van je zoon te vieren? En ben je op zoek naar een alternatief voor de traditionele beschuit met muisjes? Kies dan voor deze lekkere blauwe bessentaart.
Heb je een fructose-intolerantie? Dan is rabarber een perfecte fruitvervanger voor een lekkere compote of toetje, want deze groente bevat nauwelijks fructose. Rabarber werkt bovendien verkoelend en is vochtafdrijvend, dus ideaal voor een warme, zomerse dag.
Deze glutenvrije appel-bramen crumble is weer zo'n heerlijk ontbijt voor het weekend. Wanneer je alle tijd hebt om uitgebreid te ontbijten. Zelf vind ik dit ontbijt warm het lekkerst, maar je zou het gerust de avond ervoor klaar kunnen maken en dan 's morgens koud opeten.
Doordeweeks begin ik de dag graag met een kom warme pap. Als ik naar mijn werk ga, kies ik voor een snel ontbijt. Vaak havermoutpap, omdat je deze ’s avonds al klaar kunt maken en dan warm je de pap ’s ochtends alleen even op.
Ik heb een paar keer moeten experimenteren, maar het resultaat mag er wezen. Deze gezonde, glutenvrije mueslirepen met kokos en chocolade zijn heerlijk. Ideaal om mee te nemen naar het werk of als tussendoortje thuis bij een kopje thee.
Welkom! Op Genieten Zonder Allergie vind je eenvoudige recepten, fijne producten, leuke adresjes en tips voor een gezonde en allergievrije lifestyle. Inspiratie waar je blij van wordt!
