Genieten zonder allergie

Witlofsalade met pijnboompitten

3 augustus, 2017   /   Leave a comment

Deze frisse witlofsalade met pijnboompitten is een lekker bijgerecht wat heel eenvoudig en snel te bereiden is. Ideaal als je niet lang in de keuken wilt staan, en bijvoorbeeld ook erg lekker bij de BBQ. Witlof is van nature vrij bitter van smaak. De appel en rozijnen geven deze salade een frisse en zoete smaak en de pijnboompitten zorgen voor een crunchy bite.
Eivrij, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       appel, pijnboompitten, rozijnen, salade, witlof

Lactosevrije tosti met tomaat en pesto

28 maart, 2015   /   Leave a comment

Met tosti’s kun je eindeloos variëren. Deze lactosevrije tosti met tomaat en pesto is een van mijn favorieten. Lekker met zelfgemaakte pesto!
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       brood, pesto, pijnboompitten, rucola, tomaat, tosti

Lactosevrije pesto

26 augustus, 2014   /   Leave a comment

Zelf lactosevrije pesto maken is heel eenvoudig. Ik gebruik basilicumblaadjes, pijnboompitten en olijfolie (extra vierge). Maar hier kun je natuurlijk op variëren. Pesto is lekker op toastjes of stokbrood bij de borrel, maar ook door een pasta maaltijd smaakt het erg goed.
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       basilicum, pesto, pijnboompitten

Spinazie met rijst en pijnboompitten

1 mei, 2014   /   Leave a comment

Dit vegetarische rijstgerecht is ideaal voor een doordeweekse dag, wanneer je snel een maaltijd op tafel wil toveren. Lekker, simpel en gezond! Deze maaltijd met spinazie, rijst en pijnboompitten past in een glutenvrij, lactosevrij en fructosearm dieet.
Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       ei, pijnboompitten, rijst, spinazie

Pagina 1 van 1

Volg mij ook via:

FacebookTwitterPinterestInstagram

Over genieten zonder allergie

ProfilePic
Welkom! Op Genieten Zonder Allergie vind je eenvoudige recepten, fijne producten, leuke adresjes en tips voor een gezonde en allergievrije lifestyle. Inspiratie waar je blij van wordt!

Volg mij ook via facebook


Categorieën

Inspiratie Adresjes Leven met een voedselallergie Eivrij Fructosearm Glutenvrij Koemelkvrij Lactosevrij Notenvrij Pindavrij Sojavrij Tarwevrij Kerst Recepten Fructose-intolerantie Lactose-intolerantie Mama en kind Voeding Boeken Verzorgingsproducten Speelgoed

Aanmelden voor de nieuwsbrief