Genieten zonder allergie

Glutenvrije en lactosevrije tomatensoep

19 augustus, 2017   /   Leave a comment

Soep is een van makkelijkste dingen die je zelf klaar kan maken. Tomatensoep is een echte klassieker, en vers bereid het allerlekkerst! Hoogste tijd dus voor een eenvoudig recept voor glutenvrije én lactosevrije tomatensoep. 
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       kokosroom, soep, tomaat

Penne met kalkoen, courgette, tomaat en olijven

22 augustus, 2015   /   Leave a comment

Zelf eet ik regelmatig pasta. Deze Italiaanse pasta met kalkoen, courgette, tomaat en olijven is een van mijn favorieten. De kalkoen kun je uiteraard ook vervangen door kip. Voor de pasta gebruik ik volkoren speltpenne.
Eivrij, Fructosearm, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Recepten       courgette, kalkoen, olijven, penne, spelt, tomaat

Lactosevrije omelet met tomaat en rucola

9 augustus, 2015   /   Leave a comment

Een omelet met (spelt)brood is een makkelijke lunch die zo klaar is. En daarnaast ook nog eens voedzaam en gezond. Zelf vind ik dat een omelet goed combineert met cherrytomaatjes.
Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       brood, ei, omelet, rucola, tomaat

Lactosevrije tosti met tomaat en pesto

28 maart, 2015   /   Leave a comment

Met tosti’s kun je eindeloos variëren. Deze lactosevrije tosti met tomaat en pesto is een van mijn favorieten. Lekker met zelfgemaakte pesto!
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       brood, pesto, pijnboompitten, rucola, tomaat, tosti

Pagina 1 van 1

Volg mij ook via:

FacebookTwitterPinterestInstagram

Over genieten zonder allergie

ProfilePic
Welkom! Op Genieten Zonder Allergie vind je eenvoudige recepten op basis van pure ingrediënten, leuke adresjes, reviews en tips om lekker te eten én te genieten ondanks de beperkingen van een voedselallergie of –intolerantie. Food inspiratie waar je blij van wordt!

Volg mij ook via facebook


Categorieën

Inspiratie Adresjes Leven met een voedselallergie Eivrij Fructosearm Glutenvrij Koemelkvrij Lactosevrij Notenvrij Pindavrij Sojavrij Tarwevrij Kerst Recepten Fructose-intolerantie Lactose-intolerantie Mama en kind Voeding Boeken Verzorgingsproducten Speelgoed

Aanmelden voor de nieuwsbrief