Eivrij

Glutenvrije en lactosevrije speculaas-boterkoek

21 februari, 2017   /   Leave a comment

Ouderwetse boterkoek is heel eenvoudig te maken van slechts enkele ingrediënten. Deze glutenvrije variant, met speculaaskruiden en amandelmeel, is een heerlijke traktatie voor bij de koffie of thee.
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Lactosevrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       amandelmeel, ghee, rijstmeel, sinaasappel, speculaas

Glutenvrije appel-bramen crumble

12 september, 2016   /   Leave a comment

Deze glutenvrije appel-bramen crumble is weer zo'n heerlijk ontbijt voor het weekend. Wanneer je alle tijd hebt om uitgebreid te ontbijten. Zelf vind ik dit ontbijt warm het lekkerst, maar je zou het gerust de avond ervoor klaar kunnen maken en dan 's morgens koud opeten.
Eivrij, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       amandelmeel, appel, bramen, crumble, havermout

Romige lactosevrije havermoutpap

26 augustus, 2016   /   Leave a comment

Doordeweeks begin ik de dag graag met een kom warme pap. Als ik naar mijn werk ga, kies ik voor een snel ontbijt. Vaak havermoutpap, omdat je deze ’s avonds al klaar kunt maken en dan warm je de pap ’s ochtends alleen even op.
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       banaan, havermout, kokosmelk

Glutenvrije bliss balls

23 mei, 2016   /   Leave a comment

Een heerlijk, gezonde chocolade snack. Deze glutenvrije bliss balls zijn zo gemaakt en ideaal als lekkere snack voor mee naar het werk of bij een kopje thee thuis op de bank.
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       banaan, cacao, chocolade, havermout, kokos

Focaccia broodjes

24 maart, 2016   /   Leave a comment

Focaccia brood is heel makkelijk zelf te maken. Het wordt meestal belegd met rozemarijn en zeezout. In plaats van de traditionele rechthoekige vorm, maakte ik er kleine broodjes van. Lekker bij de borrel, maar ook ideaal om mee te nemen in de broodtrommel naar je werk of school. 
Eivrij, Fructosearm, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Recepten       brood, olijven, rozemarijn, spelt

Volg mij ook via:

FacebookTwitterPinterestInstagram

Over genieten zonder allergie

ProfilePic
Welkom! Op Genieten Zonder Allergie vind je eenvoudige recepten, fijne producten, leuke adresjes en tips voor een gezonde en allergievrije lifestyle. Inspiratie waar je blij van wordt!

Volg mij ook via facebook


Categorieën

Inspiratie Adresjes Leven met een voedselallergie Eivrij Fructosearm Glutenvrij Koemelkvrij Lactosevrij Notenvrij Pindavrij Sojavrij Tarwevrij Kerst Recepten Fructose-intolerantie Lactose-intolerantie Mama en kind Voeding Boeken Verzorgingsproducten Speelgoed

Aanmelden voor de nieuwsbrief