Notenvrij

Glutenvrije pannenkoeken van kokosmeel

25 juli, 2017   /   Leave a comment

Als ik thuis ben maak ik regelmatig pannenkoeken voor de lunch. Vaak met appel en kaneel of spek, maar ook naturel met een beetje honing is favoriet. Het beslag maak ik van kokosmeel en tapiocameel, waardoor de pannenkoeken glutenvrij zijn.
Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       kokosmeel, pannenkoeken, tapiocameel

Fructosearme abrikozenjam

11 juni, 2017   /   Leave a comment

Wist je dat je heel eenvoudig zelf fructosearme jam kan maken? Ik liet me inspireren door het recept voor frambozenjam uit EetPaleo Traktaties van Marinka Bil & Addy Bil. In plaats van frambozen gebruikte ik verse abrikozen, maar je kan natuurlijk ook ander fruit gebruiken. 
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       abrikozen, jam

Lactosevrije aardbeien-yoghurttaart

14 mei, 2017   /   Leave a comment

Deze zuivelvrije aardbeien-yoghurttaart is een variant op de klassieke kwarktaart. Ik verwende mezelf ermee met Moederdag. Uiteraard is deze taart ook erg geschikt voor een verjaardag of ander feestje.
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       aardbeien, gelatine, kokosroom, kokosyoghurt

Glutenvrije en eivrije appeltaart

3 maart, 2017   /   Leave a comment

Vandaag ben ik jarig en dat vier ik met deze heerlijke glutenvrije en eivrije appeltaart. Omdat ik al heel lang geen appeltaart meer gegeten heb en nu weer wat meer fructose kan verdragen, trakteer ik vandaag op deze zelfgemaakte taart.
Eivrij, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       amandelmeel, appel, rijstmeel

Lactosevrije pompoensoep

26 februari, 2017   /   Leave a comment

Deze romige pompoensoep is een heerlijk verwarmende soep voor de koude winterdagen. Heel eenvoudig klaar te maken van zelfgemaakte groentebouillon, pompoen en kruiden. Door de toevoeging van een scheutje kokosroom wordt de soep lekker romig.
Eivrij, Fructosearm, Glutenvrij, Koemelkvrij, Lactosevrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij, Tarwevrij, Recepten       bouillon, pompoen, soep

Volg mij ook via:

FacebookTwitterPinterestInstagram

Over genieten zonder allergie

ProfilePic
Welkom! Op Genieten Zonder Allergie vind je eenvoudige recepten, fijne producten, leuke adresjes en tips voor een gezonde en allergievrije lifestyle. Inspiratie waar je blij van wordt!

Volg mij ook via facebook


Categorieën

Inspiratie Adresjes Leven met een voedselallergie Eivrij Fructosearm Glutenvrij Koemelkvrij Lactosevrij Notenvrij Pindavrij Sojavrij Tarwevrij Kerst Recepten Fructose-intolerantie Lactose-intolerantie Mama en kind Voeding Boeken Verzorgingsproducten Speelgoed

Aanmelden voor de nieuwsbrief